Lucie Němečková

Lucie Němečková

Miluji skutečné jídlo a čerstvé, zdravé potraviny i ingredience.
Baví mě hledat souvislosti mezi jídlem a zdravím.
Dělá mi radost inspirovat v oblasti zdravé výživy pro děti 
a v přípravě rychlých snadných pokrmů.
Učím lidi najít svou cestu k trvalému zdravému stravování.

Kdo jsem?

Před více než dvaceti lety jsem ze zdravotních důvodů prošla radikální změnou jídelníčku. Měla jsem těžký ekzém a spoustu potravinových alergií… V nemocnici jsem viděla spoustu dětí s ekzémem a už tehdy jsem věděla, že udělám maximum proto, abych měla zdravé děti. 

Jak na zeleninu a ovoce pro děti: 10 snadných tipů

Chcete udělat velký krok směrem ke zdraví svých dětí? Pojďme je společně naučit pravidelně jíst ovoce a zeleninu.

4 snadné recepty
pro malé i větší nejedlíky

stáhněte si e-book zdarma

Luštěniny:
3 super snadné recepty

stáhněte si e-book zdarma

Inspirace z mého blogu

Začtěte se do mých článků.

Žlutá čočka 3x jinak

Nechte se inspirovat jednoduchými osvědčenými recepty s čočkou.

Jak na ovoce a zeleninu pro děti?

Jak to udělat, aby děti jedly dostatek ovoce a zeleniny?

Probiotika, prebiotika nebo fermentované potraviny?

Jaký je v nich rozdíl?