E-BOOK
Jak na ovoce a zeleninu pro děti: 10 snadných tipů
- Chcete, aby vaše dítě jedlo více ovoce a zeleniny?
- Čekáte miminko nebo je vaše dítě ještě maličké a už nyní hledáte informace jak zdravě přistupovat k jídlu?
- Hledáte snadné tipy na to jak udělat, aby vaše dítě jedlo více čerstvého ovoce a zeleniny?
- Chcete ozdravit jídelníček svého dítěte, nebo třeba i svůj?
- Trápí Vás, že Vaše dítě odmítá ovoce a zeleninu?
Chcete udělat velký krok směrem ke zdraví svých dětí? Pojďme je společně naučit pravidelně jíst ovoce a zeleninu.
I když byste v jídle nezměnili nic dalšího, tak právě přidání zeleniny a ovoce do jídelníčku má obrovský význam.
Děti získají zdravý návyk, ke kterému se budou moct kdykoliv během svého života vrátit.
Co Vám e-book přinese?
- osvědčené funkční tipy, které jednoduše zařadíte do každodenního života s dětmi
- ušetříte čas i energii hledáním a zkoušením toho, co by mohlo fungovat, aby děti jedly více ovoce a zeleniny
- tipy na komunikaci s dětmi o zdravé výživě
- lehkost i nadhled
- zelenina a ovoce se stanou přirozenou součástí jídelníčku Vaší rodiny
- naučíte se, jak děti zapojit do přípravy ovoce a zeleniny
Vycházím z desetileté zkušenosti s vlastními dětmi a z praxe s prací s dětmi v rámci kurzů i seminářů. Výživou se zabývám přes 20 let, doplnila jsem si vzdělání v rozsáhlém půlročním kurzu o výživě a vzdělávám se stále dál.
Často se setkávám s překvapením, že naši kluci jedí ovoce a zeleninu. Dokonce si o ní sami říkají, nebo si jí připraví. Rozhodla jsem se proto předat svoje zkušenosti i postoje dál. Můžete to mít také tak.
Jsem si jistá, že některé tipy znáte. Často víme co a jak dělat, netýká se to jen výživy. Přesto bývá těžké změny dlouhodobě zakomponovat do každodenního fungování. Právě s tím Vám chci pomoct. V e-booku najdete navíc všechny tipy na jednom místě.
Co se v e-booku dozvíte a naučíte:
Proč jíst ovoce a zeleninu
Všichni víme, že zelenina a ovoce jsou zdravé, proč je tedy často nejíme v dostatečném množství?
Projdeme si základní informace
k přínosům ovoce a zeleniny
i k doporučovanému množství. Nebojte teorie nebude moc.
10 snadných tipů
Projdeme si konkrétní tipy, které pomůžou zařadit ovoce a zeleninu do každodenního jídelníčku.
Tipy jsou zaměřené na zapojení dětí, lákavou přípravu zeleniny, na komunikaci s dětmi, abychom je spíše neodradili, probereme jak na pravidelnost i situace, kdy nemáme dostatek času.
Velký krok směrem ke zdraví
I když byste v jídle nezměnili nic dalšího, tak zařazení ovoce a zeleniny do denního jídelníčku má obrovský význam.
Uděláte velký krok směrem ke zdraví. Děti získají zdravý návyk, ke kterému se budou moct kdykoliv během svého života vrátit.
Reference
E-book splnil co slibuje, dívá se na téma ze všech možných pohledů. Doporučila bych ho nastávajícím maminkám, které zodpovědně dopředu studují téma zdravé výživy nebo těm s maličkými dětmi, které řeší aktuálně množství ovoce a zeleniny v jídelníčku svých dětí.
Jsem nadšená. Tento průvodce nabízí 10 super tipů, jak přiblížit zeleninu a ovoce dětem, ať už jsou to nadšení jedlíci nebo opatrní nejedlíci. Obzvlášť mě zaujala Lucky schopnost vytvořit e-book, který je plný praktických rad, ale zároveň udržuje rodinnou atmosféru. Každý tip je prezentován srozumitelně, což rodičům usnadňuje začlenění nových nápadů do každodenního života. E-book je cenným zdrojem pro každého rodiče, který chce rozšířit jídelníček svých dětí o zdravější možnosti. Doporučuji ho všem, kdo hledají inspiraci pro zdravější stravování v rodině. Už se nemohu dočkat, až vyzkouším některé tipy.
PRO koho je tento e-book?
Pro rodiče dětí od 0 do 4-5 let
Pro nastávající rodiče
Pro všechny, kdo pečují o malé děti
.
Co se e-booku nenajdete?
V e-booku nehledejte zeleninové recepty,
najdete v něm sice pár tipů na přidání zeleniny do pár obvyklých vařených jídel,
zaměříme se ale hlavně na ČERSTVÉ ovoce a zeleninu.
PROČ TENTO E-BOOK?
- Hledáte snadné tipy na to jak udělat, aby vaše dítě jedlo více čerstvého ovoce a zeleniny?
- Chcete mít klid, protože víte, že vaše dítě má v jídelníčku co potřebuje?
- Chcete ušetřit čas neustálým zkoušením toho, jak to udělat, aby Vaše dítě lépe jedlo?
- Přejete si, aby vaše dítě lépe jedlo, a nevíte kde začít?
- Chcete ozdravit jídelníček svého dítěte, nebo třeba i svůj?
- Trápí Vás, že Vaše dítě odmítá ovoce a zeleninu?
- Dochází Vám inspirace i energie?
- Nechcete trávit hodiny času studováním často protichůdných výživových doporučení, ale něco změnit?
Rozumím tomu, před více než dvaceti lety jsem ze zdravotních důvodů prošla radikální změnou jídelníčku. Měla jsem těžký ekzém a celý seznam alergií. Ztrácela jsem se v OBROVSKÉM množství informací, nevěděla jsem, kde začít.
Mezitím jsem ušla pořádný kus cesty, začala jsem se intenzivně zabývat výživou, vyzkoušela jsem leccos… Věděla jsem, že udělám maximum proto, abych měla zdravé děti. Na výživu pro děti jsem se proto zaměřila dávno před tím, než jsem měla vlastní děti. Uvědomovala jsem si, jak moc můžu ovlivnit zdraví svých dětí. Výživou se zabývám více než 20 let. Doplnila jsem si vzdělávání ve výživě v rozsáhlém půlročním kurzu, ze kterého stále čerpám a k tomu se vzdělávám neustále dál.
Dnes se často setkávám s překvapením, že naši kluci jedí ovoce a zeleninu. Je to pro ně úplně přirozená součást jídelníčku.
Ukážu Vám konkrétní tipy a nápady, jak to udělat, aby měly děti ovoce a zeleniny v jídelníčku více. Čerstvé ovoce a zelenina se mohou stát trvalou součástí jídelníčku vaší rodiny.
Můj příběh najdete ZDE
Co když se Vám e-book nebude líbít?
Záleží mi na tom, abyste byli spokojení. Nabízím Vám proto 14ti denní garanci vrácení peněz. Pokud zjistíte, že e-book není to co jste hledali, vrátím Vám bez otázek peníze v plné výši.